Além dos Fatos

A transição do cuidado físico para a maturidade, a autoconfiança e, finalmente, o recomeço social. E-book Parte 2: O Próximo Nível – Da Superação à Prosperidade Módulo 6: Cuidando da Máquina – O corpo apoia a mente Capítulo 1: O Impacto do Término no Corpo: Por que a imunidade baixa, o sono some e o apetite muda. Seja bem-vindo ao início do seu segundo livro. Na primeira parte desta jornada, nós trabalhamos intensamente a sua mentalidade, as suas redes sociais e a contenção da crise emocional. Você aprendeu a lidar com a dor no campo das ideias e das atitudes. No entanto, existe um aliado — ou um sabotador — que muitas vezes ignoramos nesse processo: o seu próprio corpo. Para que a sua mente fique blindada, a máquina que a carrega precisa estar funcionando. Muitas pessoas se assustam quando, dias ou semanas após o término, começam a adoecer fisicamente. Surge uma gripe persistente, uma insônia avassaladora, uma azia constante ou uma perda drástica de apetite. Você precisa entender que ...